bacak Herkes İçin Eğlenceli Olabilir
Kas gerilmesi veya yaralanması durumunda, dinlenme, buz pratik ve kas esnetme egzersizleri vecanın hafiflemesine yardımcı kabil.Bacağınızı az kullanıyorsanız ve fiziksel olarak pasif bir hayatınız varsa, dertyla beraber bayanncalanma yahut kas gerginliği yaşayabilirsiniz.Kaval kemiği ağrısı: Bacaklarınızı dinlendirin ve buz uyg