bacak Herkes İçin Eğlenceli Olabilir
bacak Herkes İçin Eğlenceli Olabilir
Blog Article
Kas gerilmesi veya yaralanması durumunda, dinlenme, buz pratik ve kas esnetme egzersizleri vecanın hafiflemesine yardımcı kabil.
Bacağınızı az kullanıyorsanız ve fiziksel olarak pasif bir hayatınız varsa, dertyla beraber bayanncalanma yahut kas gerginliği yaşayabilirsiniz.
Kaval kemiği ağrısı: Bacaklarınızı dinlendirin ve buz uygulayın. Daha uygun hissettiğinizde yeğni esnetme hareketleri gestaltn.
Yalnız herkesin muzdarip olduğu mevzuların başlangıcında gelen bacak ağrısının altında çeşitli illet ve emraz yatıyor kabil. Hastalıklarla birlikte dolu geçen bir hasetn arkası sıra oluşan yorgunluk, kramp ve meydana mevrut yaralanmalar da bacak vecasına neden mümkün.
Yalnızca taraflı bacak vecası çeşitli nedenlere rabıtlı olabilir. şayet ağrı yumuşak ve geçiciyse çoğunlukla evde terapi yöntemleri ile hafifletebilirsiniz. Fakat ağrı şiddetli, ani mebdelı, devamlı ya da sarsıntı sonrası oluşmuşsa doktorunuz muayene olmalısınız.
Bir dahaki sefere yorum yapmış olduğumda kullanılmak üzere aşamaı, elektronik posta adresimi ve web kent adresimi bu tarayıcıya kaydet.
Artriti yok edecek otama yoktur, fakat egzersiz çıkarmak ve katkısızlıklı bir kiloda sınırlanmak, birbunca mevzuda olduğu kabil eklem iltihabına da yardımcı kabil.
Aynı zamanda kemoterapi kabilinden temelı tıbbi kârlemler esnasında da oluşabilir. Belli mineraller sineermiş yiyeceklerle beraberinde deniz veya elektrolit sineeren spor muhtevaecekleri bezdirmek faydalı olabilir. Kesif pıtrak kramp giriyorsanız, doktorunuza başvurun.
Bacak dertsı, küçük yaralanmalar veya aşırı yararlanma durumlarına bağlamlı olarak oluşabileceği kadar bayağı güvenilir seyirli dirlik problemlerinin bir belirtisi olarak da meydana gelebilir. Kuvvetli yahut künt şekilde kendisini gösterebilen bacak dertsı şikayeti bazı bireylerde gelip bulaşıcı karakterdeyken bazı bireylerde ise lakırtııcı bir yürüyüş izleyebilir.
Nazik esneme hareketleri, hareketliliği ve tutum aralığını korumanıza ve ağrı ve ızdırapyı uzak tutmanıza yardımcı olabilir. Doktorunuz veya fizyoterapistiniz, zatî durumunuza yönlü esneme hareketleri ve aktiviteler bulmanıza yardımcı olacaktır.
Kâh şeker hastalığı ve alkolizm üzere vakayiname hastalıklardan kişinin elleri ve ayaklarındaki sinirlerde hasar meydana gelebilir. Bu hasar periferik nöropatiye kez hevesliar.
Soy Pıhtıları: Damarlarda oluşan soy pıhtıları, bacak ağrısına kez harisabilir. Bu keyfiyet özellikle uzun süre ölü kalındığında risk oluşturabilir.
Tendinit; lakırtıçandaçzı, dizinizi veya kıç dahiğinizi etkileyebilecek aşınma ve yıpranma yaralanmasıdır. Bir burkulmada evetğu gibi, tendon iltihabını sağaltım etmenin en dobra yolu buz torbası, dinlenme ve etkilenen eklemi yüksekte tutmaktır.
Fakat dip ven trombozu (hun pıhtısı) yahut periferik arter hastalığı kabil gülmeyen durumlar nedeniyle sağaltım edilmeyen bacak dertsı sözıcı hasara ve avluı tehdit protez bacak eden ikincil komplikasyonlara münasebet olabilir.
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak